用好空调安全省心度过夏季高温天

夏天到了，空调是很多人离不开的。不过关于开空调，今天依然存在相当多的误区和谣言。

1.为什么老人拒绝开空调？

如果夏天时家里有老人，与空调有关的矛盾和误解就很容易出现。

比如，宝宝还这么小怎么能吹空调？开电扇吧，那是自然风。再比如，吹空调容易感冒；年轻吹空调，老了关节炎就会找上门。还比如，吹空调会造成面瘫……这些说法想必你都听说过。

但其实简单地说，如果一定要给不开空调找理由的话，也就只有三点站得住脚：第一，温度开得太低，确实冻得浑身发抖；第二，空调已经多年没洗了，不卫生；第三，没有钱交电费。下面我们就具体说说。

首先，我们不能苛责老年人，他们不让开空调，其实有身体因素，也有心理因素。

先说身体因素。

在生理上，老年人就是比年轻人更容易感觉冷，因为老年人的血液循环不如年轻人好，六七十岁以后大都会有一些心血管疾病，血管堵塞的程度或轻或重，毛细血管的健康度也不及年轻人。

而血液除了运输营养和氧气外，也相当于一套水暖系统，把 37℃ 左右的液体输往全身各处。老年人的毛细血管状况更差，于是身体的末端，也就是手脚的温度本来就更低。

还有，一些老人可能是几十年的烟民，而烟里的很多成分都有收缩血管的作用；而且，糖尿病在老年人身上也是高发的，以上这两个因素都让他们的血液循环状况更差。

此外，人过了 40 岁后，肌肉量就会开始减少。这个状况到了 70 岁就更严重了。70 岁左右的老人会比年轻时少一半左右的肌肉。而肌肉消耗的能量是比较高的，比如那些职业健身的运动员，身体的基础代谢会比普通人高一大截。我们知道，人体消耗的能量最终都会以热的形式散发出来。而老年人比自己年轻时缺少了那么多肌肉，于是也就更容易冷。

其次，人老了以后，甲状腺功能下降。而甲状腺的功能比喻起来的话，有点儿像生命活力是否旺盛的催化剂——

如果甲状腺素低于正常值，头发少，皮肤干，容易累，甚至怀孕也怀不上。如果发生在幼儿时期，孩子的身高、体重、智商都会严重受损。而如果甲状腺素高于正常值，那些人眼球突出眼眶，容易暴怒，容易热，精力旺盛。而老年阶段正好是甲状腺功能下滑的阶段。

说了这么多，就是想让你切身理解到，老年人怕冷，其实很多时候是真的冷，当我们开空调觉得温度合适的时候，有些老人可能已经冻得要穿毛衣了。

当然，这里面也有心理因素，那就是畏寒怕冷。

在古代文化里，寒冷和疾病、贫穷、饥饿往往密切相关。而中国人普遍地彻底摆脱疾病、贫穷、饥饿，还是改革开放后不久的事情。所以，那些根深蒂固的文化影响对老年人来说很难去除。

当你了解了老年人的身体和心理因素，也就更深地了解他们为什么大夏天不要开空调了。

2.孩子可以吹空调吗？

但实际情况是，最近几年，全球越来越热，城市热岛效应越来越明显，已经不是 30 年前的夏天那种 32℃ 已经算难得的高温的状况了。

空调不但能让环境温度维持在 24℃ 左右，还可以降低过分潮湿的空气湿度，尤其是在闷热的夜晚，能让孩子睡一个安稳觉，不起痱子，不长湿疹。而睡眠良好又是抵抗力最大的保障，让孩子生病也少。

美国儿科协会公布的防止婴儿猝死的指南里还专门写着，推荐家长在闷热的夏天给环境降低温度，这可以有效降低婴儿猝死。

我们并不是要把孩子养在温室里，夏天时，他仍然可以依照生活规律去外面踢球、玩儿沙子，玩到浑身大汗，晒到满脸通红，但起码让孩子在家里的时候，能有一个清新凉爽舒服的环境。

3.空调为什么不能对人吹？

接下来就是，怎么才能用好空调呢？

第一点就是不要直吹。

因为空调在制冷时，虽然遥控器面板上显示的温度是 18℃-28℃，但实际上，那个数字只是最后温度平衡时的室内温度。如果你感兴趣，可以用温度计贴近出风口测一测。当你开到最低温度 18℃ 时，如果空调工作正常，出风口的温度肯定是不足 10℃ 的，比如我家的就是 6℃。

这种低温的风直吹，谁也顶不住，更别提家里的宝宝了。所以，为了让出风口的低温空气和室内高温空气充分均匀的混合，我们需要用电扇辅助，摇头扇也好，塔式扇也好，顺着冷风的方向，让电扇对着墙吹。

这样会让冷风沿着墙快速均匀的分布在全屋，而且有电扇配合的情况下，屋子里由于冷空气更均匀，还有微微的风吹过，会让人觉得比单纯的开空调更凉快，本来需要设定 20℃，在有电扇的情况下，设定 24℃ 可能就足够了。

4.开空调为什么要开窗？

另外一点就是，开空调时也可以开窗通风。

这是很多节约用电的人最忌讳的，他们认为，开空调时要把门窗关严，窗帘也拉上，避免热量流失，避免玻璃的温室效应造成更多耗电。这当然没错，但保持室内空气清新也没错，所以这两个方法应该结合着用。

比如，每天开窗通风 2-3 次，每次 10 分钟，哪怕这 10 分钟里空调正在运行也没关系。这几十分钟多耗的电，和酷暑里一天 10-15 个小时的空调运行时间比起来，并不会增加多少耗电量。

如果一定要估算的话，可能会增加 5‰ 的电费。但换来的是室内清新空气，非常值得。

5.为什么要找专业人士清洗空调？

还有就是空调要清洗。

去年，我曾经介绍过相关内容，今年再多补充一些。

空调是非常容易滋生细菌的。原因就在于，空气中有飘浮的细菌孢子，而空调出风口的温度变化在几摄氏度到三四十摄氏度之间，于是就容易凝结水珠，而孢子在水里就会繁殖，所以出风口非常容易滋生细菌。再加上空调的滤网又是多孔的结构，更容易附着细菌。很多空调一开，屋子里就泛酸味儿，就和细菌在上面繁殖代谢的乳酸有关系。

中国疾控中心曾经公布过一个调查，测试了 60 多个城市家用空调，菌落符合室内环境标准的只有 6%，其中菌落在散热片上是最集中的，最脏的一家超过了标准 40 多倍。

这时候，开空调就相当于打开了一个细菌喷射器。有些家庭也确实出现了一开空调人就鼻子不舒服、嗓子疼、眼睛发炎的情况，关了空调、开窗通风就没事。这也是导致很多人拒绝开空调的原因。而这个问题，只能通过清洗空调来解决。

空调说明书里有清洗的步骤，不过我这里要强调的是，自己清洗的效果非常差。和专业清洗相比，如果专业清洗的效果是 100 分的话，自己清洗最多只能达到 20 分，通常可能连 10 分都达不到。

专业清洗空调的方法是：

拆下空调塑料外壳，然后套上一个和外壳形状一样的防水罩，罩子的下侧还有一个漏斗形水槽，保证清洗时不会有水漏下去。师傅会用高温高压的蒸气水枪喷射整个空调的散热片，几遍下来，所有的细菌和灰尘都会被杀死。

你只要看看从罩子下面导出的水和脏东西就知道，如果是自己手洗，就算把过滤网洗得再干净也没用，因为绝大部分脏东西都藏在散热片里，不用高压蒸汽是出不来的。

而且，清洗还要包含室外机，师傅需要爬到窗户外，同样也是用高压蒸汽喷射室外机的散热孔和风扇。我想，绝大部分家庭的空调从买来到报废都没有清洗过室外机。室外机清洗后，冷热空气交换起来效率更高，制冷效果也有提升。

以我个人的体验来说，我的屋子里是一台用了 8 年的海尔空调，中间自己手洗过几次。但这个夏天，只要打开，屋子里就满是酸味，而且要开到最低的 16℃，制冷效果才可以接受。我以为空调大限已到，为了节约，计划先深度清洗一下看看，如果还不行就马上换掉。

结果清洗完室内机和室外机，又补充了 4.5 个大气压的制冷剂后，现在运行了一个月，空调开 25℃ 的制冷效果和之前开 16℃ 是一样的，而且哪怕开 25℃ 也没有酸味儿了，室外机哗啦啦的噪音也没有了。所以，我决定今年 9 月再洗一次，然后套上防尘罩，明年夏天继续用。

这里，和你分享一下清洗空调中的雷区。

虽然刚才说了，正确的深度清洗效果非常好，但这个行业里坑蒙拐骗也非常严重。比如，有些人会在你不注意时卸掉一个零件，告诉你电路板故障，需要整体更换，700 块，不修的话，空调指定是没法继续用了，修就要认栽。

经过相当久的对比，我发现，可靠程度最高的还是在厂家官网上预约的维修和清洗。

当然，厂家和厂家之间的售后水平肯定有差距，也许还不小，但仅就我试过的海尔官网的空调清洗来看，是比较让人放心的，设备上都印着官方的 logo，师傅带着价目表，清洗完毕后，售后公司和海尔官方还会分别电话回访，让你对服务打分，维修也有发票。

如果纯粹对比价格的话，官方的维修价格比自己在家政 App 上找到的要明显高一块。但那些家政 App 上的报价其实全都是虚价，真的上门以后，收费远高于我们在手机上看到的数字。有时候本来是清洗，结果被迫改成了清洗、维修和换件，费用已经接近换一台空调了。

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